怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以(中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ中国最早的朝代，中国最早的皇帝是谁)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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