魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认热量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这(zh东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故è)个魔芋吃(chī)起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯的(de)等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的(de)。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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