黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机(jī)得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值高。

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