久红瓜有养分吗

　　久红瓜是有养分的。

　　久红瓜每100克(kè)果肉含水分90-93克、碳水化合(hé)物9.8克、维生素C29-39毫克，还含(hán)有少(shǎo)数蛋白质、脂(zhī)肪、矿物质及其(qí)他维(wéi)生素(sù)等。

　　沙(shā)白瓜含有多(duō)种人体(tǐ)所需(xū)的养分(fēn)成分和有利物质，如很多的(de)蔗糖、果(guǒ)糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的维生素C，有机酸、氨基酸(suān)以及钙、磷(lín)、铁等矿(kuàng)物质(zhì) ，且(qiě)具有特别的诱人芳(fāng)香，养(yǎng)分丰厚。

久红瓜(guā)怎样(yàng)挑甜的

　　1、看(kàn)瓜蒂：瓜蒂天然掉落的是天然熟，瓜蒂(dì)未天然(rán)掉(diào)落归于二(èr)次(cì)加(jiā)工，挑选天然熟的瓜比(bǐ)较甜。

　　2、看色彩：外(wài)表为蜡(là)黄(huáng)色的久红瓜(guā)为佳品。

　　3、闻(wén)气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为(wèi)好(hǎo)瓜(guā)。

　　4、用手指弹一(yī)弹：有颤(chàn)音呈现(xiàn)的瓜(guā)质量比较不错。

久红瓜怎样挑(tiāo)甜的(de)

　　久(jiǔ)红瓜挑甜(tián)的主要从以下几个方面(miàn)判别：

　　看瓜蒂：瓜(guā)蒂天(tiān)然掉(diào)落的是天(tiān)然熟，瓜蒂(dì)未天然掉(diào)落(luò)归于二次加(jiā)工，挑(tiāo)选天然熟的瓜(guā)比较甜。

　　看色彩：外表(biǎo)为(wèi)蜡黄色的久(jiǔ)红瓜(guā)为佳(jiā)品。

　　闻气味(wèi)：有浓(nóng)郁香瓜气味的瓜(guā)为好(hǎo)瓜。

　　用(yòng)手指弹一弹：有颤音呈(chéng)现的瓜质量比较不错。

　　久红瓜具有清暑热、解(jiě)烦(fán)渴、利小便(biàn)的成(chéng)效，还有促进(jìn)血液循环(huán)、协助(zhù)消化(huà)、改进(jìn)视力、维护肝脏等效果(guǒ)。

　　九红瓜为(wèi)葫芦科植(zhí)物甜(tián)瓜的果实，又(yòu)名甘瓜、香瓜(guā)、果瓜、熟瓜(guā)、穿肠瓜。

　　中医以为，甜瓜(guā)味甘，性寒。

　　归心、胃经。

　　具(jù)有(yǒu)清暑热，解(jiě)烦(fán)渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑热烦渴，小便晦气，暑热下痢腹痛等病(bìng)症(zhèng)。

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