近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)遭天谴什么意思，天谴什么意思解释ng>

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台遭天谴什么意思，天谴什么意思解释中也(yě)有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种(zhǒng)积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的(de)带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会(h遭天谴什么意思，天谴什么意思解释uì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）