随着社(shè)会的发展，越来越多的人们都没有时间进行“夫妻(qī)生(shēng)活”，因此很多人(rén)都选(xuǎn)择(zé)的是(shì)自己解决！

在我们身边(biān)可能(néng)很多(duō)的(de)人都听说过，男性朋友经常用(yòng)手自我解决(jué)生理需(xū)求，但是很多的人可能并不是很清楚，其实也有很多的女性喜欢自我解决。

我们普遍(biàn)认为自我解决生理需求对身(shēn)体的健(jiàn)康是有害的，其(qí)实凡事都有两面性。女性朋友若喜欢自我解决生理需求的话，也能(néng)够从中得到(dào)益(yì)处。

缓解压力

现在女(nǚ)性朋友在工作中压(yā)力也是非常巨大的，而(ér)且有(yǒu)些(xiē)女性可能(néng)为了(le)工作选择(zé)夫(fū)妻(qī)两地分居，这样有了(le)生理需(xū)求就无法可以解(jiě)决。

其(qí)实自我解决生理需求能够帮助缓(huǎn)解心理和精神压力，能够让女人(rén)的(de)身心变得更加(jiā)的放松，缓(huǎn)解紧张(zhāng)的情绪(xù)，对于促进(jìn)睡眠还具有非常好的帮(bāng)助。

可以预(yù)防(fáng)感(gǎn)染(rǎn)

如果女性朋友和他人进行(xíng)夫妻(qī)生活(huó)的话，很(hěn)可(kě)能(néng)会将他(tā)人身上的病菌和细菌传播(bō)到自(zì)己身上，大大增加患上妇科疾(jí)病的概率。而女性朋友若有自我解(jiě)决生(shēng)理需(xū)求的情况，能(néng)够(gòu)帮助在一定程(chéng)度上预防细菌和病毒的感染(rǎn)，有助于保护身体健康(kāng)。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我(wǒ)解决生理需求的过程中，身(shēn)体内会分(fēn)泌一种天然(rán)的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能(néng)够帮助缓(huǎn)解疼痛的情况，所以如果在(zài)日常生活中，身体的某些地方(fāng)疼(téng)痛难(nán)忍的(de)时候(hòu)，适当的解(jiě)决一下(xià)生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于女(nǚ)性朋友来(lái)说，适当的自(zì)我解决生理需求(qiú)，也(yě)能够有利于(yú)帮(bāng)助燃烧身体的卡路里(lǐ)，对于减肥(féi)瘦(shòu)身具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助。

更(gèng)好的(de)爱自己(jǐ)

女性朋友在自我解决生(shēng)理需(xū)求的时候，能(néng)够自己驾驭自(zì)己的身体，这(zhè)样更能够让自己的身体进入到高(gāo)潮(cháo)的状态，让(ràng)自(zì)己获得满满的幸福感，也能够更好的(de)爱护自己。

虽(suī)然自我解决生理(lǐ)需求有(yǒu)这么(me)多(duō)的(de)好处，但是(shì)对于(yú)女性朋友来说，一定要记住千万(wàn)不要频(pín)繁这样做(zuò)。凡(fán)事都(dōu)有度，如果这样过于(yú)频(pín)繁的(de)话，会(huì)对女(nǚ)人的子宫(gōng)，阴道造成不良的(de)刺激，会(huì)大大增加患(huàn)上妇科疾病的概率，而且长期(qī)如此(cǐ)的话，也可能会让女性朋友对待性生活(huó)的欲望降低，这样反而不利于夫妻(qī)之间的感(gǎn)情。

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