戒(jiè)烟这个事情对(duì)于(yú)很多人(rén)来(lái)说简直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身(shēn)体中，还(hái)是心理中(zhōng)的一个情(qíng)况吧！在这样的一(yī)个效果中(zhōng)其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同(tóng)的(de)人(rén)情况不一样，更多的时候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓励，因为一个(gè)人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些(xiē)医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床上(shàng)很多患者都可以(yǐ)讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多(duō)数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃(qì)戒烟行为或导致戒烟(yān)失(shī)败。

最后(hòu)一(yī)个阶段应该是成功了吧(ba)！其中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复(fù)吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一(yī)发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说(shuō)在这样的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟是会(huì)出现什么样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴(kě)望吸烟、烦躁不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注(zhù)意(yì)力(lì)不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的(de)是(shì)家人的(de)温暖则(zé)是最(zuì)能(néng)够治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更多的(de)一个方式得(dé)到(dào)补偿(cháng)，也(yě)是希望在未(wèi)来(lái)的道路中可(kě)以(yǐ)有着很多的发展，治愈(yù)说什么一个人戒烟(yān)成功(gōng)，这样的人是心狠(hěn)吗？为什么(me)不(bù)能(néng)够(gòu)心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是在面对(duì)自己(jǐ)的人生，因为是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的(de)陪伴和(hé)鼓励是让那些意(yì)志薄(báo)弱的人得到(dào)了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个情景中我(wǒ)们(men)无法想象会有什么(me)，只(zhǐ)是希望人们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的(de)开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自己太多的难堪啊！

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