牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会大漠孤烟直长河落日圆是什么意思，长河落日圆啥意思用(yòng)到的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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