近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛下发文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心变(biàn)化(huà)，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平(píng)均每(měi)周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳张镇风现在干嘛呢张镇风现状简介，张镇风现在在干嘛操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播(bō)跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人(rén)们(men)有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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