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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么缓解(jiě)

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子(zi)宫向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白(bái)带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么(me)麻醉药失350开头的身份证是哪里的效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是(shì)二(èr)十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫(diàn)在身后(hòu)，这样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多(duō)喝一些汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下(xià)床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以(yǐ)选择做(zuò)做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫(gōng)复(fù)原(yuán)，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性(xìng)生孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的(de)一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃(wèi)部(bù)进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于(yú)产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子(zi)宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通(tōng)过按摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)按摩

　　生完后(hòu)妈妈(mā)的(de)肚(dù)子要是(shì)有阵(zhèn)痛发生(shēng)，这种情况是(shì)属于子宫(gōng)正常收(shōu)缩，不要过于担心，代表(biǎo)子宫(gōng)此时(shí)处于缩小当中，通常是(shì)能够(gòu)恢复到(dào)怀孕以前(qián)的(de)样(yàng)子。

　　建(jià350开头的身份证是哪里的n)议您(nín)可(kě)适当做下提(tí)肛的(de)运(yùn)动与按摩，按摩(mó)是(shì)在腹部(bù)轻轻的进行(xíng)按摩，只要把宫(gōng)腔里的污(wū)血排干净，这样子宫就够渐(jiàn)渐收缩与复原的。

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