近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大(dà)，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来扣你几哇日语什么意思 扣你几哇撒由那拉是什么歌(lái)又(yòu)有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘(liú)畊(gēng)宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天(tiān)中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变的(de)带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现的主要(yào)方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的(de)大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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