牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把(b戊申年是哪一年ǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(戊申年是哪一年hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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