宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频均是全部剪辑降噪(zào)处理(lǐ)后上(shàng)传(chuán)的，达到中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高的效果就(jiù)是，当你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频(pín)降噪(zào)后质量更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处理后的视频(pín)太大，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度，后(hòu)期视(shì)频不(bù)再二次剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求(qiú)的宝宝可点击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部(bù)或(huò)身体其他部(bù)位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔、语(yǔ)速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用(yòng)假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多(duō)的(de)基频部分，使得语(yǔ)言(yán)能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛(tán)在线讨(tǎo)论组成员提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反(fǎn)应(yīng)，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的(de)声音(yīn)来达到(dào)刺(cì)激。根据《自(zì)发(fā)性知(zhī)觉经络反应的(de)研(yán)究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发(fā)的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的身(shēn)中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高体(tǐ)部位甚至(zhì)会有(yǒu)类(lèi)似(shì)电流(liú)经过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦(yuè)，这与每个人的经历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个(gè)好的(de)设备。相比于直接(jiē)外放的(de)效果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些音视频则是(shì)更好(hǎo)的选择。市面上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都(dōu)可以中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高满足ASMR的需求。如(rú)果还(hái)能有主动(dòng)降噪(zào)的功能就(jiù)更好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界声(shēng)音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自(zì)己的(de)心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等(děng)着哄你入睡

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