近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看(kàn)到(dào)你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到身体变得(dé)越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质马斯克会加入中国国籍吗lor: #ff0000; line-height: 24px;'>马斯克会加入中国国籍吗好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)马斯克会加入中国国籍吗号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝(sī)的大(dà)号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一(yī)直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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