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杨梅是(shì)高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是(shì)高(gāo)糖(táng)还是(shì)低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每(měi)100g的(de)水果(guǒ)中(zhōng)含糖量低(dī)于10g的水果，市场上常见的低糖水果包(bāo)括(kuò)柠檬、木瓜、青(qīng)桃(táo)等(děng)，这些(xiē)水果适合患有糖尿病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营(yíng)养价值较高(gāo)的食物，它(tā)不仅(jǐn)仅富含纤(xiān)维素、维生素(sù)，还有(yǒu)一定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中(zhōng)医看来(lái)，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什(shén)么人不能吃

　　1、咯血(xuè)患(huàn)者，由(yóu)于杨梅性(xìng)温(wēn)，食用后可引(yǐn)发上(shàng)火，导致咯血症(zhèng)状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食(shí)物，而杨梅就(jiù)属于(yú)酸性(xìng)。

　　酸性(xìng)食物会刺激胃以及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆(dǎn)绞(jiǎo)痛。

　　另(lìng)外需要(yào)注意，胃病患者要少吃(chī)杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分泌(mì)过多从(cóng)而(ér)引发病(bìng)情(qíng)加重。

杨梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增(zēng)加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的(de)机(jī)酸，还含有维生素C，这些物质对(duì)于身(shēn)体来说(shuō)有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以保(bǎo)护(hù)身体的健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗(kàng)多种(zhǒng)细菌，对(duì)于(yú)身(shēn)体来说有一定(dìng)的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心情、缓解压力(lì)，能够减少中风的风险(xiǎn)。

杨梅是(shì)哪里的特产

　　杨梅原产(chǎn)我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅(méi)在我国的产地目前分布云南、贵(guì)州、浙江、江苏(sū)、福建、广(guǎng)东、湖南(nán)、广(guǎng)西(xī)、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约500多万吴亦凡资产多少亿亩，年产量达(dá)100多(duō)万吨。

　　杨梅在(zài)国外的产地，如日本和(hé)韩国有少量栽培，东南亚各国(guó)，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也有分布(bù)。

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