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频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等(děng)于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大(dà)小体积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽，必须用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味较重，食(shí)味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自己的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成(chéng)块(kuài)状(zhuàng)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适(shì)量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干(gàn)净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在(zài)一(yī)个可以(yǐ)密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在(zài)阴凉通(tōng)风处腌(yān)制40天(tiān)后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部(bù)分(f频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽ēn)是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷脂(zhī)，卵磷(lín)脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和(hé)钙含量(liàng)较(jiào)多，很容(róng)易被人体吸(xī)收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力(lì)也有很好补(bǔ)益作用。