怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(n56是什么意思 56是什么尺码án)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南(n56是什么意思 56是什么尺码án)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，56是什么意思 56是什么尺码如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜(tián)，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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