牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)选择复句例子十个，选择复句例子5个清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)，再(zài)把面(miàn)膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在选择复句例子十个，选择复句例子5个一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(选择复句例子十个，选择复句例子5个méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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