黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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