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冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其(qí)中所(suǒ)含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等(děng)物质(zhì)，能兴奋(fèn)大脑皮层(céng)，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体(tǐ)的循环和新(xīn)陈代谢，有助(zhù)于(yú)排出体(tǐ)内滞留(liú)的水分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分泌(mì)消化液(yè)，一定程度上改善(shàn)便秘。此(cǐ)外，还(hái)可以在运动前喝冰美式(shì)，有助于加速脂肪(fáng)的消耗，从而(ér)有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量(liàng)的(de)不同。

　　冰(bīng)美(měi)式与热美式二者的(de)量(liàng)是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式较热美式添加更多冰(bīng)块，产生更多的(de)水，由此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量低于热美(měi)式的咖啡含量。

　　但是单(dān)从二者的总体积来讲，是(shì)没有(yǒu)量(liàng)的差别的，主要区别在于不同店用(yòng)的(de)杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美(měi)式因(yīn)为(wèi)快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式(shì)，没(méi)有(yǒu)那么多(duō)花里胡(hú)哨的名字。

　　区别(bié)在于冰的(de)数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而热(rè)美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右(yòu)，但是(shì)这个数值并(bìng)不是适(shì)合(hé)所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美(měi)式(shì)和热(rè)美式(shì)都有辅助减肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比来说热美式(shì)的效果会好点，但差别不会(huì)太(tài)大(dà)，冰(bīng)美式口感更好，只要美式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的(de)。

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