一公里大概多少(shǎo)步？是(shì)1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步以及微信运动一(yī)公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步(bù)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步(bù)数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国(guó)传(chuán)统的(de)单位，在日常生活(huó)中人们(men)早已(yǐ)习惯用(yòng)公里来(lái)表达距(jù)离(lí)的(de)单位(wèi)，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单(dān)位(wèi)的原因(yīn)。

　　千米(mǐ)俗(sú)称公里，一般用(yòng)英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的(de)时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制(zhì)的标(biāo)准，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着(zhe)几里地的(de)称(chēng)呼，所以公里逐(zhú)渐取代(dài)千米在(z黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石ài)国人(rén)心中传播开来，现在基(jī)本(běn)上人们(men)都是用(yòng)公(gōng)里来表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多(duō)少千米呢？其实还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的(de)。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里(lǐ)，人(rén)们(men)常说的(de)“几里地”就(jiù)是根据(jù)这个(gè)计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人们(men)再说(shuō)一公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做(zuò)到(dào)形(xíng)动(dòng)而不疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太(tài)大的(de)步行，每分钟约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走(zǒu)且停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一(yī)段路程后可以休息(xī)，继而(ér)再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步(bù)行，犹如(rú)文(wén)化艺术一(yī)样，没(méi)有一(yī)成不变的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也(yě)常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人每走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该是抬头挺胸，目(mù)要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重心稍向前(qián)移；上肢(zhī)与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石

　　步行做(zuò)到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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