近(jìn)日，有网(wǎng)友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的(de)网(wǎng)友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也(yě)有很多网友一寸多少厘米公分 一寸是几个手指表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直一寸多少厘米公分 一寸是几个手指(zhí)播34次，场均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次(cì)带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的(de)人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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