我们可(kě)以闻一(yī)下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类(lèi)似酒精味，这(zhè)种苹果(guǒ)说明放了很久(jiǔ)，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜了(le)，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这(zhè)样的苹果是不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一(yī)片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应(yīng)选(xuǎn)择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的(de)，枯(kū)黄(huáng)的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶性大，易(yì)被人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食(sh中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022í)用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其是在(zài)急(jí)性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果(guǒ)质地较(jiào)硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的(de)刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性(xìng)地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人： 白(bái)细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加重或影响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022