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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 魏承泽作品集 魏承泽一类的作者2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒ魏承泽作品集 魏承泽一类的作者ng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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