孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹，孕妇(fù)一天吃(chī)几个(gè)山竹比较(jiào)好孕妇一(yī)天吃2~3个山竹的。

　　关于(yú)孕妇(fù)一天吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃(chī)几(jǐ)个山竹(zhú)比较(jiào)好以及孕妇(fù)一(yī)天吃几(jǐ)个山竹比较好，孕(yùn)妇禁吃(chī)十大水果(guǒ)，孕(yùn)妇(fù)一天吃山(shān)竹七八个好吗，孕妇每天吃(chī)几个山(shān)竹，孕妇吃山竹一(yī)天吃几个(gè)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识(shí)：

孕妇一天(tiān)吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好

　　避免摄入过(guò)多引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以适当(dāng)的食用山竹，可(kě)以食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰(fēng)富(fù)，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还(hái)含有钙、镁(měi)、磷、钾等营(yíng)养(yǎng)元素，可以(yǐ)给(gěi)孕妇补(bǔ)充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜中(zhōng)带酸，可以改善孕(yùn)妇食欲不振的症(zhèng)状。

　　但(dàn)是(shì)山竹属于比(bǐ)较甜(tián)的(de)水果，其中的含糖(táng)量(liàng)较高，孕(yùn)妇避免一次摄入过多，防止引起血糖升高(gāo)，增加(jiā)妊娠期糖尿病(bìng)的发生概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇存在妊娠(shēn)期糖尿病，不建议食用山竹(zhú)，食用后引(yǐn)起血糖急剧升高，会对胎(tāi)儿产生(shēng)不良影(yǐng)响。

山竹孕(yùn)妇可以吃吗(ma)

　　孕(yùn)妇是可(kě)以吃山竹的(de)。

　　山竹含有糖类，蛋白质(zhì)，维(wéi)生素和矿物质，具有(yǒu)丰富的营养(yǎng)。

　　孕期适(shì)量(liàng)的食用山竹有(yǒu)利(lì)于(yú)孕妇的(de)身体健康以及胎儿的(de)发育。

　　山(shān)竹属偏(piān)寒性(xìng)食(shí)物，适量的吃山竹可以(yǐ)缓(huǎn)解孕(yùn)期燥热(rè)，但是切不(bù)可(kě)过多(duō)食用，以(yǐ)防引起(qǐ)肠胃的不适(shì)。

　　由于山(shān)竹含有较高糖分，患有妊娠(shēn)糖尿病的孕妇最好是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有什么好(hǎo)处

　　首先(xiān)，山竹可(kě)以补充维(wéi)生素、微量元素。

　　其次，山竹(zhú)吃在嘴里是酸中若甜，甜中带(dài)酸的，可以(yǐ)增加食(shí)欲。