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河北保定技校排名,保定技校前十名 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是(shì)胎生还是卵生

  鱼(yú)是卵生的(de)。

  鱼(yú)大部分是(shì)卵生的,但也有少数是卵胎生和胎(tāi)生的。通常在鱼儿(ér)发育成熟后,雌雄亲鱼(yú)会自行配对,然后(hòu)由雌鱼产卵(luǎn),

  雄鱼受精,从而产生受精卵。受(shòu)精卵在水中孵化出小鱼。而卵胎生与之类(lèi)似,

  但(dàn)亲鱼是(shì)体(tǐ)内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里(lǐ)孵化(huà)出来。胎生的鱼(yú)只有(yǒu)真鲨科的鱼类,仔鱼(yú)在(zài)产出前(qián)会从母体中(zhōng河北保定技校排名,保定技校前十名)获得养分。

鱼买回来(lái)放冷藏(cáng)还(hái)是冷冻(dòng)好

  如(rú)果是宰杀干(gàn)净(jìng)的(de)鲜活鱼,且短时间里将会食用,则(zé)放入(rù)冷藏室;如(rú)果是宰(zǎi)杀干净的鲜活鱼,短时(shí)间里不会被食用,则(zé)放入冷冻室;如果是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放入冷藏室,并尽快食用(yòng)。

  冷藏室温(wēn)度(dù)高于零度,不能长时间保(bǎo)鲜动(dòng)物肉类,但短期里(lǐ)可以保证(zhèng)肉(ròu)质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度以下(xià),可以长时间保证肉(ròu)质(zhì)质(zhì)量,但同时(shí)会(huì)使(shǐ)鱼肉严重结(jié)冰,口味(wèi)破坏。

  秋冬季是(shì)体弱者进补的好(hǎo)时机,鱼(yú)则(zé)是进补的好水产(chǎn)食(shí)品,不仅味(wèi)道鲜(xiān)美(měi),而且营养价值(zhí)极(jí)高。

  其蛋(dàn)白(bái)质含(hán)量为猪肉的(de)两倍,且属于优质蛋白,人(rén)体吸(xī)收率高(gāo)。

  鱼中富含丰富的硫胺(àn)素、核黄(huáng)素(sù)、尼克酸、维生素D和一定量的(de)钙、磷、铁(tiě)等矿物质。

  鱼(yú)肉(ròu)中脂肪含量(liàng)虽低,但其中(zhōng)的(de)脂肪酸被证(zhèng)实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中的维生素D、钙、磷(lín),能有(yǒu)效地预防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼(yú)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)完全蛋白质。

  鱼肉含有大(dà)量的蛋白质,如黄(huáng)鱼(yú)含17.6%、带(dài)鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含量较低(dī),且多为(wèi)不饱和脂肪酸。

  鱼肉(ròu)的脂肪含量一般比较低,大(dà)多(duō)数(shù)只(zhǐ)有1%-4%,如(rú)黄(huá河北保定技校排名,保定技校前十名ng)鱼(yú)含(hán)0.8%、带(dài)鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼含(hán)4.3%、鲤鱼(yú)含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙(yōng)鱼(胖头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗鱼只(zhǐ)含0.7%。

鱼应该放在冷藏(cáng)还是冷冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻(dòng)状态(tài)下,酶的活性和微(wēi)生物(wù)的生长都被抑制,鱼(yú)的(de)保质时间也大大延长,通常可达数月(yuè)。

  冷(lěng)冻之后的鱼肉跟活(huó)鱼相比发生的(de)变化:

  1、从口感(gǎn)上说,冷冻鱼的(de)肉质的(de)确没有(yǒu)活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要(yào)是因为在(zài)冷冻过程(chéng)中,鱼内(nèi)的水分冻(dòng)结(jié)成冰晶,导致鱼肉蛋白质发(fā)生冷(lěng)冻变性和一系列(liè)理化性质(zhì)的(de)改变,包括蛋白质空间结构和疏水性的变(biàn)化(huà),凝胶性和保水性的(de)降(jiàng)低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造成(chéng)鱼肉(ròu)的品质和口感下(xià)降。

  2、从(cóng)营(yíng)养上看,同品(pǐn)种的鱼冷冻(dòng)后(hòu)确实会流失掉一部分营养。

  因(yīn)为在鱼冷冻(dòng)时,鱼肉的肌(jī)原纤维中的水(shuǐ)分将结成冰(bīng)晶(jīng),但(dàn)在解冻(dòng)的时候却没有办(bàn)法再与蛋(dàn)白(bái)质分子聚(jù)合(hé),也就(jiù)不能被(bèi)全部吸收回鱼肉中。

  这(zhè)种汁(zhī)液的(de)流失就伴(bàn)随着鱼肉中(zhōng)一(yī)小部分可溶性蛋白质、盐类(lèi)、维生素等水(shuǐ)溶(róng)性营养物质(zhì)的(de)流(liú)失。

  但是(shì),这点损(sǔn)失(shī)并不(bù)影(yǐng)响鱼类(lèi)的(de)核心(xīn)营(yíng)养价值。

  因为(wèi)这一点损失如果也要较真(zhēn)儿的话,那(nà)就不得不提(tí)醒你(nǐ),其实活鱼在暂养(yǎng)过程中(zhōng),受局部水环境氧气、温度(dù)、pH值、排泄(xiè)物积累和捕捞造成的鱼(yú)体损伤等因素影(yǐng)响,也会(huì)出现品(pǐn)质的(de)下降,一样有一定的(de)营养损失。

扩展资(zī)料:

  鱼肉(ròu)的(de)营养价值(zhí):

  大多(duō)数鱼肉(ròu)的脂肪占比都在5%以下,蛋(dàn)白质含(hán)量则高达15%-20%。

  而(ér)中(zhōng)国人消费最多的猪肉(ròu),脂肪平(píng)均占比高达37%,蛋白质含量仅(jǐn)为13.2%左右。

  而且(qiě),禽畜肉中的脂肪主要是(shì)饱和(河北保定技校排名,保定技校前十名hé)脂肪,过多摄入容易(yì)增加(jiā)罹患心(xīn)脑血(xuè)管疾病的风(fēng)险。

  鱼肉则(zé)富(fù)含不饱和(hé)脂(zhī)肪酸,有助(zhù)于降(jiàng)血脂、降胆固醇(chún),保护心脑血(xuè)管(guǎn)健康。

  对孕妇和婴幼儿来说,鱼更是好(hǎo)东西。

  特(tè)别(bié)是某(mǒu)些(xiē)深海鱼(yú),其中的(de)多不饱(bǎo)和脂肪酸,比如大(dà)名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此之(zhī)外,鱼类还富含人体(tǐ)所需的维生素(sù)A、D、E等多种营养(yǎng)素。

  参考资料(liào)来源(yuán):人民网——冻鱼保(bǎo)鲜保营养吗?

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