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杨梅是高糖(táng)还(hái)是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果(guǒ)指的是每100g的水果中含糖量(liàng)低于10g的水果，市场上常见的低糖(táng)水果包括柠檬、木瓜(guā)、青桃(táo)等，这些水果(guǒ)适(shì)合(hé)患有(yǒu)糖尿病和减肥的(de)人群食用。

　　杨梅是一(yī)种营养价值较高的食物，它不仅仅富(fù)含纤维(wéi)素、维生素，还有一定含量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后(hòu)可引发上火，导致(zhì)咯(gē)血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不(bù)能食(shí)用酸性食物，而杨梅(méi)就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌(mì)胆(dǎn)囊素，从而导致胆囊收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛。

　　另外(wài)需要注意(yì)，胃病(bìng)患(huàn)者(zhě)要少吃杨(yáng)梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空(kōng)腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌过多从而(ér)引发(fā)病情加重。

杨梅(méi)有(yǒu)补血的(de)作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅(méi)的功效是可以帮助(zhù)身(shēn)体增(zēng)加食欲，杨梅(méi)中含有很多的机酸，还含有(yǒu)维生素C，这些(xiē)物质对于(yú)身体来说有很(hěn)强的抗(kàng)癌能力(lì)，并且可以保护(hù)身(shēn)体的健康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于(yú)身体来(lái)说有(yǒu)一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳(wěn)心(xīn)情、缓解压力，能够减少中风的(de)风险(xiǎn)。

杨梅是哪里的特产

　　杨梅原(yuán)产(chǎn)我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山区(qū)，杨梅在我国的产(chǎn)地目前分布云南、贵(guì)州(zhōu)、浙江、江苏、福(fú)建、广东、湖南、广西(xī)、江西、四(sì)川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面(miàn)积约500多万(wàn)亩，年(nián)产量达100多(duō)万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本和韩国有少量(liàng)栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲(fēi)律宾等国也有分布。

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