牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清(qīng)洁牙齿美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分(fēn)钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fān美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母line-height: 24px;'>美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母g)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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