魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理(lǐ)肠道的(de)目的，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压、降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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