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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较(jiào)常见的水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的维生(shēng)素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些(xiē)柚子(zi),可为(wèi)身(shēn)体补充(chōng)一定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时，不要看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状的话(huà)，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小的，而且(qiě)被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的(de)，就说明这种柚子是生长得比较好的(de)，可以(yǐ)放心购买，但要(yào)是摸起来是(shì)比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在(zài)柚子(zi)的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没(méi)有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都(dōu)是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度(dù)是刚(gāng)刚(康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里-height: 24px;'>康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里康桥在哪里再别康桥，徐志摩康桥在哪里gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能(néng)够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面(miàn)的果子(zi)所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙田柚(yòu)的历(lì)史(shǐ)已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实(shí)则(zé)为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩(nèn)、蜜味清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟(shú)极(jí)耐贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨(lí)形或葫(hú)芦(lú)形(xíng)，且(qiě)单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等(děng)。

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