美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天oding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适中的(de)按摩，是缓(huǎn)解偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴是偏(piān)头痛按(àn)摩的重要穴(xué)道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以(yǐ)用(yòng)拳(quán)头(tóu)在太(tài)阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热(rè)后将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大(dà)白菜(cài)的(de)菜(cài)心并切(qiè)成细(xì)丝(sī)后，加入(rù)少量(liàng)的(de)白(bái)糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可起到解(jiě)酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮(pí)美瞳最长一天可以戴多久，美瞳能戴多久一天水

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸，再(zài)加进少量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝(hē)，一次一(yī)茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连(lián)汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消(xiāo)失(shī)，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第(dì)二天起(qǐ)来也(yě)不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极(jí)少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒等(děng))含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物质，这种物(wù)质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激交感神经(jīng)末梢(shāo)释(shì)放去(qù)甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升高血压(yā)的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮(yǐn)酒会降(jiàng)低(dī)脑血(xuè)流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物(wù)质堆积，这(zhè)些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微(wēi)量的杂醇油存在,而酒中的(de)杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先(xiān)做点功课，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点保(bǎo)护(hù)措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得快(kuài)，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特(tè)别是喝高(gāo)了(le)的(de)时候，容易造成胃(wèi)出血。先吃点(diǎn)饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不(bù)容(róng)易醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝(hē)一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要(yào)光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也(yě)可以(yǐ)抽(chōu)出一点时间来吃一些(xiē)食物(wù)，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮(yǐn)酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪肝(gān)就是富含维生素B的(de)食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素B12和(hé)糖元(yuán)对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发(fā)挥着重要的作(zuò)用(yòng)。

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