贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句-橘子百科-橘子都知道

贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食(shí)物，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定的(de)减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有(yǒu)效的促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。