地肖指哪几个生肖？-橘子百科-橘子都知道

地肖指哪几个生肖？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的(de)热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克(kè)地肖指哪几个生肖？左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上(shàng)来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须(xū)用很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含(hán)有(yǒu)多(duō)种维生(shēng)素(sù)及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清(qīng)水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻(má)油倒在上(shàng)面(miàn)直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据(jù)自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

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　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片地肖指哪几个生肖？翻炒到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干(gàn)，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面(miàn)应(yīng)该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要(yào)用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该(gāi)直接放(fàng)在一(yī)个可以密封(fēng)的(de)罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝(cháng)，放(fàng)在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发(fā)育有很好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰富(fù)，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作用。