关(guān)于魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千万别吃(chī)多了，魔芋面条和荞(qiáo)麦面(miàn)条哪(nǎ)个(gè)减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知(zhī)乎(hū)，魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量了(le)等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活小知识：

魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低(dī)热量的典型的(de)食物(wù)，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物(wù)，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有(yǒu)腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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