75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料(liào)之一，被(bèi)誉为(wèi)白(bái)色(sè)血液(yè)，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身上(shàng)所挤出来的。

　　在(zài)不同国(guó)家(jiā)，牛奶也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛(niú)奶(nǎi)是(shì)人(rén)体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙磷比例非(fēi)常适当(dāng)，利于(yú)钙的(de)吸(xī)收。

　　种类复杂，至(zhì)少有100多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶(nǎi)并不是越(yuè)浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更(gèng)高(gāo)一些，实际上所(suǒ)谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水(shuǐ)的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话(huà)，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食(shí)用(yòng)，认为这样(yàng)味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力(lì)一(yī)起吃(chī)的(de)话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食用，先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别可以做到营养互补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会(huì)被稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分开(kāi)食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空(kōng)腹喝(hē)牛奶，认为这样(yàng)可以为身体补充营养，其(qí)实这样(yàng)做是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫(pò)转化为(wèi)热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样(yàng)实(shí)际上是起不到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的(de)做法是餐后两个小时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营(yíng)养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送(sòng)服(fú)，这样做会破(pò)坏药物中先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别的有效(xiào)成分，起不到治疗疾(jí)病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏(huài)牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养(yǎng)成分，另外，在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起饮用。

75克(kè)等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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