牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放(fàng)进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物(wù)精(jīng)华(hu1dm等于多少cm 1dm等于多少m1dm等于多少cm 1dm等于多少má)，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者(zhě)搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā1dm等于多少cm 1dm等于多少m)和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱(shā)布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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