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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及(jí)多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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