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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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