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清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会(huì)出现(xiàn)宫(gōng)缩(suō)症状，而这种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生(shēng)产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫(清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢gōng)缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复(fù)的过程，不必(bì)太过(guò)担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯(tǎn)之类的(de)物(wù)品(pǐn)垫在身(shēn)后，这样的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的(de)一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的(de)产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要(yào)做子(zi)宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需(xū)要(yào)按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了(le)。