放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉-橘子百科-橘子都知道

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的(de)小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化(huà)

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大(dà)小。

　　子(zi)宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造(zào)成子(zi)宫(gōng)移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下(xià)身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒ放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉ng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了(le)原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复(fù)到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后(hòu)对(duì)子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部(bù)有一(yī)个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。