什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思(sī)维(wéi)、去行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社(shè)会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不(bù)可避免地具有或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一(yī)套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产(chǎn)生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的(de)情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过(guò)的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的(de)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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