魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以消化岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调一下。

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