马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素含(hán)量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生(shēng)素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可以作(zuò)为(wèi)主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦(ó)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影(yǐng)响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有些碰(pèng)在(zài)一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈(quān)看(kàn)看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮(pí)——马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得彻底(dǐ)。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用(yòng)后或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对(duì)什(shén)么(me)样的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们在(zài)购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上面的办法去试(shì)一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类(lèi)马铃薯的(de)口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)，养分(fēn)也较差，真实没(méi)必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了(le)。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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