烤苹果怎么算熟了(le)？苹果用(yòng)盐水泡5复活的作者是谁，复活的作者是谁分钟，除去(qù)表面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的(de)分(fēn)子量变少(shǎo)，活性比生(shēng)苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑(yì)制(zhì)胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富的营养(yǎng)元(yuán)素磷和铁(tiě)，并且(qiě)苹(píng)果在(zài)烤熟(shú)后还(hái)能(néng)释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄(shè)入这种香味(wèi)和营(yíng)养(yǎng)物(wù)质之后能调(diào)整情绪(xù)，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于烤苹果不(bù)仅(jǐn)能益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促(cù)进毛细血(xuè)管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止高(gāo)血压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有助(zhù)于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除(chú)体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的双(shuāng)重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且(qiě)还有收敛、止泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的(de)的农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有皮(pí)的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水，放(fàng)一点(diǎn)盐(yán)和(hé)两片柠檬(预防苹果氧化(huà)后变复活的作者是谁，复活的作者是谁色)将(jiāng)切好的薄(báo)片放(fàng)入(rù)水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢(ne)，就自己衡量吧(ba)，大概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡完(wán)之后(hòu)就放在烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就(jiù)放入已经(jīng)预(yù)热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至(zhì)上下管(或者(zhě)上下(xià)管(guǎn)热复活的作者是谁，复活的作者是谁风(fēng)循环(huán)也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个(gè)多左右(yòu)，最好(hǎo)就有几个烤网几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点(diǎn)软。

　　过(guò)后就会变(biàn)硬(yìng)，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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