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1分钟前刚刚哪里发生了地震顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产后(hòu)产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在(zài)恢复(fù)的过(guò)程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移(yí)位;长(zh1分钟前刚刚哪里发生了地震ǎng)时间采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效(xiào)后产妇(fù)会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个(gè)星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生(shēng)产时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就(jiù)恢(huī)复了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母1分钟前刚刚哪里发生了地震(mǔ)草(cǎo)给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进子宫收缩(suō)了(le)。