魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(li手机话费交了能退吗àng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别吃多了以及魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了，魔(mó)芋(yù)面条和荞(qiáo)麦(mài)面条哪个减(jiǎn)肥，为(wèi)何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng) 知(zhī)乎，魔芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)了等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小(xiǎo)知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(手机话费交了能退吗huì)有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含(hán)有(yǒu)人类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可(kě)以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加(jiā)点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调(diào)一(yī)下。

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