近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食(shí)物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然(rán)自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？勿必和务必的区别，务必是什么意思呀p>

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。勿必和务必的区别，务必是什么意思呀>

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带领更多人参(cān)与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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