魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有(yǒu)热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了以(yǐ)及(jí)魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了，魔芋(yù)面(miàn)条和荞麦(mài)面(miàn)条(tiáo)哪个减肥(féi)，为(wèi)何(hé)吃魔芋反而发胖，魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量 知乎，魔芋(yù)为什么没有热(rè)量了(le)等(děng)问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活小(xiǎo)知识：

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达(dá)到清(qīn成都高新区属于哪个行政区划，成都高新区是哪个行政区g)理肠道(dào)的目的，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调(diào)节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食(shí)使用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的(de)特(tè)别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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