怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kā广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良i)的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。