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中国为什么叫兔子国吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段一定要耐心(xīn)练(liàn)习基本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然有许多困(kùn)难，但只要方(fāng)法(fǎ)得(dé)当，坚(jiān)持(chí)练习。这些(xiē)困(kùn)难(nán)也是能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等都可以(yǐ)再练习(xí)中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则(zé)健脑、练记(jì)忆则利(lì)脑(nǎo)。气息(xī)动(dòng)则健肺、练调息则(zé)利肺(fèi)。吹埙(xūn)又是一项很好(hǎo)的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名家吹的曲子(zi)，听(tīng)必有(yǒu)益。在听中体会(huì)韵(yùn)味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听(tīng)名家(jiā)的(de)曲子要贯(guàn)穿在个学习的(de)过程中，说(shuō)过(guò)头的话，就(jiù)是要让名家吹的曲子(zi)常常陪(péi)伴自己、感(gǎn)染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门(mén)的时间练，(当然，用专门的(de)时间练更(gèng)好。)把(bǎ)埙(xūn)放在顺手处，有(yǒu)时间就练一(yī)会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好(h中国为什么叫兔子国ǎo)，这样就能(néng)集零为整，积少成(chéng)多，把一些零散(sàn)的时间都调动起来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划，在(zà中国为什么叫兔子国i)一段时间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就是说在一(yī)段时间(jiān)内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法练得差不多(duō)了，再练其他(tā)技法。练曲目(mù)也(yě)是如此(cǐ)。